¿Cómo eliminar la máscara del embarazo?
6 minLa máscara del embarazo forma parte de los numerosos problemas de la piel con el que pueden encontrarse las mujeres durante el embarazo, en particular las que tienen la piel más oscura. Aunque esta patología es completamente indolora y benigna, las manchas oscuras con las que cubre la cara pueden tener un impacto psicológico considerable. Este artículo resume todo lo que se necesita saber sobre la máscara del embarazo: causas, tratamientos, prevención o eficacia de las cremas antimanchas.
¿Qué es la máscara del embarazo?
La máscara del embarazo, también llamada melasma en la jerga médica, se caracteriza por la aparición de manchas pigmentadas simétricas en las zonas de la cara generalmente expuestas al sol, como la frente, la nariz, las mejillas y los labios superiores. En algunos casos, esta hiperpigmentación cutánea también puede desarrollarse en el escote y el antebrazo.
Afecta particularmente a las mujeres, sobre todo durante el embarazo, pero los hombres también pueden padecer este trastorno de la pigmentación de la piel.
¿Cuáles son las causas de la aparición de un melasma?
Los melasmas suelen aparecer cuando melanocitos producen demasiada melanina. Las causas de la actividad excesiva de estas células son principalmente hormonales, por eso las manchas aparecen la mayor parte de las veces en mujeres que toman anticonceptivos orales o durante el embarazo. Según un estudio publicado en 2015 por la Asociación Coreana de Dermatología(1), entre el 10 y el 15 % de las mujeres embarazadas estarían afectadas. También puede ocurrir que la máscara del embarazo aparezca después del parto, aunque es poco común.
La genética, la herencia, el fototipo, la propensión a la exposición al sol y ciertos medicamentos que aumentan la sensibilidad de la piel a los rayos UV, también son factores de riesgo para la aparición de los melasmas.
¿En qué momento del embarazo aparece la máscara del embarazo?
El melasma aparece con mayor frecuencia entre el cuarto y el sexto mes de embarazo, en el segundo trimestre de gestación, y desaparece o se atenúa algunos meses después del parto. También puede persistir durante algunos años y convertirse en crónico.
A pesar de su nombre, la máscara de embarazo no se limita solo a los 9 meses tras la fecundación, sino que puede prolongarse durante el período de lactancia e incluso manifestarse de repente después del parto, sin que hubiera aparecido ninguna mancha pigmentaria durante el embarazo.
¿Cómo hacer que desaparezca la máscara del embarazo?
Cuando las manchas ya son visibles, algunos productos cosméticos y/o tratamientos dermatológicos pueden atenuar o hacer desaparecer la máscara del embarazo más rápidamente y evitar así que vuelva aparecer al menor contacto con el sol.
En función del tratamiento que se elija (algunos pueden usarse simultáneamente), este podrá empezar a tomarse durante el embarazo o al final de la lactancia, según sea el caso. El dermatólogo es la persona más adecuada para aconsejar y responder a todas las preguntas sobre la hiperpigmentación cutánea. Es recomendable acudir a una consulta.
¿Qué rutina de tratamiento antimanchas debe utilizarse contra los melasmas?
Para luchar contra la hiperpigmentación y unificar la piel, es posible adoptar una rutina de tratamientos antimanchas. Estas lociones, sérums y cremas para la cara, que a veces pueden utilizarse durante el embarazo bajo control médico, deben aplicarse una o dos veces al día durante varias semanas. Contienen activos conocidos por su acción sobre la calidad y la luminosidad de la piel.
- La vitamina C protege la epidermis contra los radicales libres, que podrían ser la causa del melasma, y estimula la regeneración celular.
- EL ácido glicólico, al exfoliar las capas superficiales de la piel, permite atenuar las manchas y alisar el relieve de la piel.
- El ácido azelaico actúa directamente en la producción de melanina para hacer desaparecer la máscara del embarazo.
- La niacinamida, o vitamina PP, bloquea el paso de la melanina a la piel.
- La alfa arbutina frena la síntesis de la melanina para homogeneizar y aclarar la tez.
Las cremas despigmentantes
Si la máscara del embarazo no desaparece a pesar de un tratamiento adaptado para la cara, su dermatólogo puede recetarle una crema despigmentante para difuminar las manchas. En función del producto, puede contener hidroquinona, tretinoína (un derivado de la vitamina A), ácido azelaico o corticoides con el fin de regular la producción de melanina. Los primeros efectos suelen ser visibles al cabo de 3 semanas de tratamiento.
El peelings químico
Realizado por un dermatólogo, el peeling químico, a menudo a base de ácido tricloroacético o de ácido glicólico, permite exfoliar las capas superficiales de la piel y atenuar las manchas. En función de la extensión de la máscara del embarazo y de la intensidad de su coloración, pueden ser necesarios varios tratamientos para obtener un buen resultado.
El láser
Para atenuar las máscaras del embarazo epidérmicas más persistentes, algunos láseres tienen la capacidad de actuar sobre la melanina y eliminarla. Para que la piel vuelva a ser homogénea, pueden ser necesarias varias sesiones, que variarán en función del láser que utilice el médico y de la profundidad del melasma.
La luz pulsada intensa
También se pueden recomendar sesiones de luz pulsada intensa (LPI) para eliminar las manchas pigmentarias superficiales y unificar la piel. Esta técnica está particularmente recomendada para las pieles claras y sensibles, así como para tratar las zonas frágiles (párpados, escote, etc.). Al igual que con el láser, pueden ser necesarias varias sesiones, que se espaciarán en varias semanas.
Cambiar de método anticonceptivo
La píldora anticonceptiva puede provocar la aparición de manchas oscuras(1) a causa del aumento de los niveles de estrógenos. Puede ser interesante acudir a un ginecólogo o una matrona, sobre todo si la máscara del embarazo persiste.
¿Cómo prevenir la aparición del melasma?
La prevención es la clave para luchar contra la aparición del melasma en la cara. Ciertas medidas pueden permitir reducir el riesgo de hiperpigmentación cutánea.
- Aplique cotidianamente un tratamiento solar para la cara SPF 30 como mínimo, aunque el tiempo esté nublado.
- No se exponga al sol entre el mediodía y las tres de la tarde, ya que entre esas horas la radiación UV es la más fuerte.
- Utilice gafas de sol y un gorro con visera cuando haga sol.
- Si no se puede evitar la exposición al sol, vuelva a aplicar el tratamiento solar cada dos horas y también después de bañarse o haber sudado.
- Evite la utilización de cosméticos que contengan activos fotosensibilizadores (retinol, ácidos de fruta, aceites esenciales, etc.)
¿Son eficaces contra la máscara del embarazo las cremas antimanchas?
Utilizadas solas o en complemento de un tratamiento dermatológico o de medicina estética, las cremas antimanchas permiten obtener buenos resultados sobre la máscara de embarazo porque actúan sobre la producción de melanina, la eliminación de los pigmentos o la regeneración de las células de la piel.
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- (1)Kang HY, Ortonne JP. What should be considered in treatment of melasma. Ann Dermatol. 2010 Nov;22(4):373-8. doi: 10.5021/ad.2010.22.4.373. Epub 2010 Nov 5. PMID: 21165205; PMCID: PMC2991712.
