Perte de cheveux lors d’une grossesse et en post-partum

Perte de cheveux lors d’une grossesse : les causes les plus courantes

Pendant la grossesse, le corps de la future maman traverse une période de grands bouleversements physiques et hormonaux. Ces changements affectent le cycle de vie des cheveux qui se trouve fortement influencé par les œstrogènes.

Chez de nombreuses femmes, les variations hormonales de la grossesse prolongent la phase de croissance du cheveu (phase anagène). A la clé, des cheveux souvent magnifiques, plus denses, plus brillants [1]. 

A noter cependant : la beauté des cheveux peut évoluer au fil de la grossesse et selon le terrain individuel.

Mais certains facteurs peuvent néanmoins favoriser une chute de cheveux pendant la grossesse :

• Une fatigue marquée, surtout au premier trimestre.

• Un déficit en fer, dont les besoins sont accrus à cette période.

• Un stress physiologique lié aux transformations du corps.

• Des modifications du cuir chevelu (sécheresse, hypersensibilité). 

Chez la femme enceinte, la chute de cheveux est diffuse, et généralement modérée. Elle se distingue d’alopécies d’origine génétique ou hormonale chronique, qui affectent aussi bien les femmes que les hommes et reposent sur des mécanismes différents [2].

Pour comprendre l’alopécie féminine et savoir comment la traiter, retrouvez notre article dédié.

Perte de cheveux post-partum : les causes les plus courantes

Après l’accouchement, une chute de cheveux survient fréquemment entre 2 et 4 mois après la naissance. On parle alors d’effluvium télogène.

L’effluvium télogène est un phénomène physiologique transitoire lié aux variations hormonales. La baisse brutale des hormones après l’accouchement entraîne l’entrée simultanée d’un grand nombre de cheveux en phase de repos et de chute (phase télogène).

Plusieurs facteurs peuvent accentuer cette chute de cheveux post-partum :

• La fatigue liée aux premiers mois avec le bébé.

• L’allaitement : des études montrent qu’un allaitement prolongé favorise la chute de cheveux [3].

• Des réserves en fer épuisées après la grossesse.

• Le stress physique et émotionnel.

• Un sommeil insuffisant.

Mais attention : si cette chute peut sembler alarmante, elle ne reflète pas la mort des follicules pileux. Les cheveux repoussent ensuite ! 

Le Laboratoire Dermatologique ACM s’est attaché à comprendre les différentes causes de la chute de cheveux pendant et après la grossesse. En identifier les mécanismes biologiques nous permet de développer des solutions dermocosmétiques pour la chute de cheveux concrètes, efficaces et respectueuses de cette période particulière.

Comment stimuler la repousse des cheveux après la grossesse ?

La repousse des cheveux après un effluvium télogène est progressive. Elle repose avant tout sur le respect du cycle naturel du cheveu, qui s’étale sur plusieurs mois.

Pour accompagner ce phénomène, voici quelques bonnes pratiques :

• Soutenir le cuir chevelu au quotidien avec des soins lavants doux, ou ciblés « cheveux fragilisés » ou « chute diffuse ».

• Pratiquer des massages du cuir chevelu : en stimulant la microcirculation cutanée, le massage favorise les échanges au niveau du follicule pileux, un facteur de croissance du cheveu.

• Adapter votre routine de soins pour préserver votre capital capillaire : lors de la repousse, les nouveaux cheveux sont fragiles. Ils nécessitent une attention particulière. Ainsi, limitez l’usage d’appareils chauffants, évitez les coiffures trop serrées, et préférez des soins démêlants pour préserver la fibre existante.

• Veiller à vos apports nutritionnels : la grossesse, l’accouchement et l’allaitement sollicitent les réserves en nutriments de la maman. Il est donc essentiel d’adopter une alimentation variée et équilibrée, riche en nutriments essentiels aux cheveux (fer, zinc, magnésium, vitamines du groupe B...) [4]. Pour cela des compléments alimentaires peuvent aider.

C’est pour accompagner les futures et jeunes mamans que le Laboratoire Dermatologique ACM a conçu les solutions dermocosmétiques Novophane, destinées à la chute de cheveux :

• Novophane Reactional est une lotion spécialement conçue pour ralentir la chute de cheveux réactionnelle, comme celle survenant lors de la grossesse ou en post-partum. 

• Novophane Gélules cible la chute de cheveux pendant la grossesse et en post partum en augmentant le rapport des phases anagène (croissance du cheveu) / télogène (phase du repos) (+35% après 3 mois) [A].

Comment éviter la chute de cheveux après l’accouchement ? 

Empêcher totalement la chute de cheveux après un accouchement n’est pas possible : il s’agit d’un phénomène naturellement lié aux bouleversements hormonaux.  

Cependant, il est possible de limiter les facteurs aggravants avec quelques mesures de prévention :

• Soigner alimentation et repos : le post-partum est souvent synonyme de fatigue importante, il est donc essentiel de veiller à une hygiène de vie aussi équilibrée que possible.

• Limiter les coiffures trop serrées qui exercent une agression mécanique sur la racine du cheveu.

• Éviter l’utilisation d’appareils chauffants qui fragilisent la fibre capillaire. 

Sensible à l’impact de cette période sur le bien-être des futures et jeunes mamans, le Laboratoire Dermatologique ACM s’est attaché à comprendre les différentes causes de la chute capillaire liée à la grossesse et au post-partum. Cette approche scientifique rigoureuse permet d’élucider les mécanismes biologiques impliqués et de mettre au point des soins dermocosmétiques adaptés, respectueux du cuir chevelu et des besoins spécifiques de cette période, avec un objectif constant : accompagner les femmes avec efficacité, sécurité et douceur, et contribuer durablement à leur confort.

Nous vous recommandons notre gamme NOVOPHANE